2014年6月21日 星期六

健康自己來-電鍋布丁

電鍋布丁(香草雞蛋布丁)

材料:
1.中型白色蛋 4顆
2.白砂糖一大湯匙(喝湯用的湯匙 ;怕太甜的可減糖之後再加果醬)
3.鮮奶 3.5碗(家用吃飯的瓷碗)
4.香草精少許(去除蛋腥味)




作法:
1.材料中 1+2+3混合後放上瓦斯炉上以小火熔化白糖,小心不要太高溫且要不時攪拌.
2 糖熔後再加入香草精,熄火(這樣香草精遇熱才會容易釋放出香味).
3.反覆過濾 4至 6次後,分裝入容器內.
4.入電鍋中,用外鍋一杯水(約 15分跳起),注意要留孔隙.

備註: 
1.鮮奶可改成豆漿, 若使用含糖豆漿記得要減糖喔!
2.剛蒸好會有一點水水的,正常現象,等放涼入冰箱就完成了.



[沒有氣泡 大成功喔!]


[加上果醬  當飯後甜點  甜蜜的句點]


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